L’électrostimulation et ses bienfaits avec 20'NEXTFIT
L’électrostimulation est une nouvelle pratique en salle destinée à provoquer une contraction des muscles grâce aux effets des électrodes posées sur des endroits précis du corps humain. Largement utilisée dans le domaine de la santé et du sport, l’EMS est un véritable programme de musculation, personnalisé et de qualité, définie à l’avance selon des objectifs précis et des résultats concrets : silhouette redessinée, perte de poids , peau tonifiée, ventre plat, perte de la cellulite, augmentation de l’endurance, diminution du stress, soulagement des douleurs de dos, de type lombalgie ou tendinite, amélioration de la circulation sanguine, récupération musculaire ou prise de masse. Dès la 4e séance d’ électrostimulation à Montfavet/Agroparc et Villeneuve-lès-Avignon , chez 20'NEXTFIT , les bienfaits de l’électrostimulation sont réels et visibles.
Munie d’équipements appropriés sur les fessiers, les cuisses, les bras, le dos, les pectoraux ou les abdos, la personne est accompagnée d’un coach de sport diplômé en EMS pendant une séance 100 % personnalisée d’une durée de 20 minutes. Il vous motive et vous accompagne tout au long de chacune de vos séances d’EMS chez 20'NEXTFIT . Un bilan complet est établi dès la première séance afin de prendre vos mensurations et calculer votre masse corporelle afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Une séance de sport sur mesure
Coach diplômé
Chaque personne est encadrée par un coach professionnel, diplômé, disposant des compétences requises dans les pratiques en EMS. Il est en mesure de vous établir un programme de coaching ciblé et personnalisé, et reste prêt à vous soutenir pour atteindre vos objectifs.
Séance 100 % personnalisée
Les exercices et les séances d’EMS sont orientés de façon à cibler une zone bien précise du corps. Un bilan détaillé de vos mensurations et de votre masse corporelle est établi afin de vous concevoir une séance sur-mesure, capable de répondre à vos besoins et vos objectifs. Vos capaci
Entrainement complet
La technologie miha bodytec permet aujourd’hui de réaliser un entraînement complet, tout en fournissant un bilan précis sur chaque partie du corps, au fur et à mesure de la progression des séances d’électrostimulation. Sans y consacrer beaucoup de temps, et avec un suivi personnalisé, vos programmes d’entraînement individuels sont ciblés, sûrs et efficaces.
